Sobre mí

Hola! Soy Salva, tengo 28 años y soy un apasionado de la salud, el entrenamiento y la mejora física.
Desde muy joven me ha fascinado todo lo relacionado con el rendimiento del cuerpo humano, cómo superarse día a día y llevar un estilo de vida saludable y equilibrado.

Con el tiempo, descubrí que entrenar no solo transforma el cuerpo, sino también la mente y la forma de vivir. Por eso nació MANTENTEENFORMA, una web creada para ayudarte a alcanzar tu mejor versión, sin importar tu punto de partida ni el tiempo del que dispongas.

Aquí comparto consejos prácticos, estrategias de entrenamiento, nutrición y mentalidad, siempre con un enfoque realista, basado en la constancia y la mejora continua.
Mi objetivo es inspirarte a que encuentres tu propio camino hacia una vida más activa, fuerte y saludable.

Porque estar en forma no se trata solo de apariencia, sino de sentirte bien, rendir mejor y disfrutar del proceso.